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醬香鵝蛋
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彭吙含笑飲鴆酒別

鵝蛋性味甘微溫,有補中益氣的作用,含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分,有一定營養價值,油菜含有大量胡蘿蔔素和維生素C,有助於增強機體免疫能力。用拌的方式做出來這道菜風味更是獨特呢!

時間:10分鐘內
食材
鵝蛋 2枚
油菜 100g
香油 10ml
醬油 20ml
黑芝麻 少量
白芝麻 少量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將新鮮鵝蛋洗淨煮熟
  • 步驟 2/9
    油菜洗淨,對半切開
  • 步驟 3/9
    用水焯一下
  • 步驟 4/9
    控幹水分擺入盤中
  • 步驟 5/9
    鵝蛋切開擺放在油菜上面
  • 步驟 6/9
    醬油和香油混合
  • 步驟 7/9
    澆在鵝蛋上面
  • 步驟 8/9
    灑上黑、白芝麻即可
  • 步驟 9/9
    美味呀
小貼士

鵝蛋煮熟後用涼水泡一下在剝皮較容易

釋出於 2019-08-29
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