鵝蛋性味甘微溫,有補中益氣的作用,含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分,有一定營養價值,油菜含有大量胡蘿蔔素和維生素C,有助於增強機體免疫能力。用拌的方式做出來這道菜風味更是獨特呢!
鵝蛋煮熟後用涼水泡一下在剝皮較容易