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醋泡葡萄乾
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innumerable愉快

醋泡葡萄乾的作法,是一個老中醫推薦的,百度了一下,還真有這樣的說法。葡萄乾與醋配合之後,葡萄乾將變成酸性,如此一來,使它所含有的花色素更趨安定。但是,由於葡萄乾含有的卡路里稍高,雖然它有益健康又美味可口,但還是不要吃太多。一天適合的葡萄乾攝取量為一大匙,醋的攝取量也不宜超過一大匙。沒有糖尿病的高血壓患者,日常不妨每日一勺,胃酸較多者慎食。說一下味道,我並不是一個太能“吃醋”的人,開啟瓶蓋的時候,幾近醺倒,不過當第二天從冰箱裡拿出來時,感覺反倒沒那麼嗆,而且葡萄乾因為吸引了醋的味道,感覺也沒那麼甜膩,味道不錯,配合自制的酸奶,感覺更讚了。

時間:1-2小時
食材
葡萄乾 200g
200ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    取大概十勺的葡萄乾
  • 步驟 2/6
    把葡萄乾放入玻璃瓶之類的密封容器裡
  • 步驟 3/6
    將醋倒入放置葡萄乾的容器裡面
  • 步驟 4/6
    一直到醋淹過葡萄乾為止
  • 步驟 5/6
    密封
  • 步驟 6/6
    只要醃一夜,醋就會沁入葡萄乾裡面,使葡萄乾膨脹了起來,一天吃一大匙就足夠了
小貼士

1、葡萄乾一般是直接可以吃的,就不用再洗了;

2、天氣熱可以放冰箱冷藏,這樣可增加口感;

3、泡好後的醋汁不妨倒掉,裡面會有雜質,而且葡萄吸引過多醋汁,也會影響口感和氣味。

釋出於 2022-06-13
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