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自制酸菜
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採秋糯帥哥

“翠花,上酸菜。”一句經典的歌詞,讓東北的特色菜---酸菜走遍大江南北,也讓我們認識和喜歡上它。酸菜,大白菜經過處理後加入乳酸桿菌(乳酸菌是對人有利的菌)發酵後,產生大量乳酸,不僅口感好,而且對人體身體有利。它的吃法有很多種,可以炒絲,燉,還可以加入火鍋中,口味多變,益處多多。。。讓人都灰常喜歡吃它。但是這酸菜在外面買,不僅有點貴,而且還有些不放心。很幸運的得到了這“韓嫲妮智慧酸菜機”的試用,這問題就可以迎刃而解了,自己在家也可以輕鬆做出這美味又有營養的酸菜。只需要三天,健康又實惠的酸菜就可以完成了。

時間:1-2小時
食材
大白菜 1顆
白糖 60g
40g
菌粉 1包
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    將洗淨的大白菜對切成四片;
  • 步驟 2/12
    放入開水中焯燙三十秒至一分鐘;
  • 步驟 3/12
    撈出後瀝乾水分放涼;
  • 步驟 4/12
    在乾淨的盆中加入適量的開水,再加入適量的鹽和糖;
  • 步驟 5/12
    攪拌均勻後放涼至三十五度左右;
  • 步驟 6/12
    再加入一包菌粉攪拌均勻;
  • 步驟 7/12
    將瀝乾水分且放涼的大白菜放入內膽中, 再加入調好的溶液;
  • 步驟 8/12
    用機器中所帶的蓋壓板壓下去;
  • 步驟 9/12
    將放入水的乾淨的玻璃保鮮盒密閉後放在上面;
  • 步驟 10/12
    將內膽密封好後放入機器;
  • 步驟 11/12
    接通電源, 按下酸菜鍵按鈕, 機器開始工作;
  • 步驟 12/12
    經過75個小時候,酸菜就完成啦。
小貼士

A)白菜洗淨後切開,用開水燙一下,時間以30秒至60秒為宜,燙後瀝乾水分放涼;白菜的大小會影響發酵的時間, 白菜大, 相對發酵的時間要長些; 白菜小, 則相反; 如果直接切絲後就不用燙;

B) 在無油的乾淨容器中放入約2升水, 趁熱時按菜: 鹽: 糖為100: 2至3:3至4的比例加入其中, 攪拌均勻後使其溶解,攤涼至35度左右(也就是跟體溫差不多),再放入菌粉攪拌均勻(注意菌粉不要在高溫時加入, 這樣菌粉會失去效力);

C) 將涼後瀝乾水分的白菜放入內膽中, 加入剛調好的溶液,直至水要沒過白菜(如果不夠,可以再加入適量的白開水);

D) 蓋上機器所帶的壓菜板,如果將白菜沒有淹沒入水中,可以在上面壓一重物(我是直接將裝滿水的玻璃保鮮盒放入其中), 將內膽密封蓋扣鎖好, 放入機器中;

E) 按下機器的指示鍵按鈕, 這樣在75小時後就可以製成滿意的酸菜; 白菜的大小,品種或老嫩程度,會影響成熟時間, 可以根據自己的要求進行相應的調整。

釋出於 2019-08-23
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