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步驟 1/24
雞腿洗淨瀝乾水份備用!
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步驟 2/24
去掉雞腿裡面的骨頭,要小心哦,別傷了手啦!
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步驟 3/24
去骨的雞腿用叉子扎一些小洞,方便醃製的時候入味兒!
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步驟 4/24
雞腿裡面加入生抽2勺,老抽1勺,生粉1勺,蒜瓣5個,生薑1塊,料酒4勺,香油1勺,雞粉1勺,紅曲粉2克,抓勻醃製,放在冰箱冷藏2個小時以上!
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步驟 5/24
這是醃製了半天的雞腿!已經很入味了哦!
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步驟 6/24
平底鍋裡放入適量的油,把雞腿雞皮那一面放在平底鍋裡煎制!
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步驟 7/24
雞腿一面煎好後,翻面煎另一面!(晚上拍攝的,顏色有點深!)
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步驟 8/24
再把雞皮面翻朝下,把醃肉剩的料倒入鍋中。
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步驟 9/24
再加入大概醃肉料等量的水。蓋上鍋蓋燉五六分鐘,湯汁變粘稠,雞腿就做好了!
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步驟 10/24
做好後的雞腿,顏色很誘人了。把雞腿放到案板上切成條狀。
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步驟 11/24
做雞腿的時候,我洗了兩小把米,加入適量的水,用豆漿機按的米糊鍵,做了一個營養米糊!
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步驟 12/24
花菜和胡蘿蔔洗淨切好!
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步驟 13/24
鍋裡放入適量的水燒開,加入3勺鹽和幾滴油,把胡蘿蔔個花菜焯熟撈出來控幹水份備用!
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步驟 14/24
焯熟的胡蘿蔔和花菜!
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步驟 15/24
米飯裝在碗裡壓實,倒扣在盤子中間!
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步驟 16/24
把花菜和胡蘿蔔放在盤子周圍,切好的雞腿肉放在中間,淋上鍋裡的湯汁兒,撒上蔥花即可享受美味啦!
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步驟 17/24
成品圖
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步驟 18/24
成品圖
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步驟 19/24
成品圖
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步驟 20/24
成品圖
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步驟 21/24
這個時候營養米糊也打好啦!來一杯營養米糊,加一勺糖攪拌均勻,再來一盤照燒雞腿飯,真是人間美味啊!
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步驟 22/24
成品圖
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步驟 23/24
成品圖
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步驟 24/24
成品圖