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豆豉蒜蓉香烤茄子
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女王的高傲以風

第一次吃烤茄子是和朋友去擼串，朋友的一到烤茄子，香暈了我~回來沒有烤串的炭爐子，但咱有烤箱~~而且我做飯一般喜歡把能用的廚具都用上，比如這道用烤箱做的茄子，就是用炒鍋做著紅燒肉的功夫，順便就完成了，味道也不輸炭爐子。再燜鍋米飯，一葷一素一主食基本同時出鍋，特別適合上班族。

時間:10-30分鐘
食材
茄子 2根
大蒜 4瓣
鹽 1茶匙
糖 1茶匙
橄欖油 2湯匙
香油 2茶匙
老乾媽豆豉辣醬 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    茄子洗淨。
  • 步驟 2/7
    豎著用刀從中間切開3/4，不要切斷。
  • 步驟 3/7
    先放入微波爐，高火加熱5分鐘，以便讓茄子中的水分迅速蒸發，縮短烤制時間。
  • 步驟 4/7
    烤盤鋪錫紙，將微波爐加熱過的茄子放烤盤，入烤箱，200度，烤10分鐘。
  • 步驟 5/7
    這時將蒜瓣壓成泥，調入鹽、糖、橄欖油、香油和老乾媽辣醬（不喜歡吃辣的辣醬可以不放）。
  • 步驟 6/7
    烤制10分鐘的茄子從烤箱拿出，將調好的蒜蓉汁填入茄子中間。
  • 步驟 7/7
    之後再入烤箱，用200-220度，烤10分鐘。我的茄子太嫩，水分大，這一步我用的220度。所以具體溫度需觀察茄子狀態。
小貼士

1、這道菜熱吃涼吃都OK~

2、蒜泥中一定要調入足夠的橄欖油和香油，一是為了味道夠香，再一是烤制的時候，茄子裡面有油，也不會有乾澀的口感。

3、我不太會挑茄子，貌似有點嫩了，水分大，烤完之後皮皺的厲害~不過不影響口味和口感哈~好軟爛的說~

釋出於 2019-11-21
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