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香檸煎鴨腿
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水蜜桃

香檸煎鴨腿:採用中菜西做的方法,混搭“火龍果”,即顯“高、大、上”又“營養豐富”。鴨子肉性寒:夏天多吃點對身體好。其實想用鴨脯做,不用剃骨頭,只可惜到處買不到,預定也沒定著,家裡正好有鴨退,就用它了,不過味道是一樣的。兒子放假在家二月,每天三頓吃什麼?怎麼吃?是我最頭痛的問題,負責把他養得胖胖,等開學了,再去學校過苦日子去吧!

時間:30分鐘-1小時
食材
鴨腿 3只
檸檬 半個
火龍果 半個
果汁 1杯
熟碗豆 50g
適量
適量
適量
生抽 1小勺
老抽 2小勺
蠔油 1小勺
魚露 1小勺
薑片 4片
蔥段 適量
料酒 適量
胡蘿蔔 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    鴨腿洗淨瀝乾。
  • 步驟 2/16
    順著骨頭的紋路,仔細地剃除骨頭。
  • 步驟 3/16
    將厚肉部分打花刀,利於入味。
  • 步驟 4/16
    放入所有準備的輔料。
  • 步驟 5/16
    用手按摩一會兒,入味更深。
  • 步驟 6/16
    擠入1/4的檸檬汁,再抓一抓,蓋蓋放冰箱醃製,最好4個小時以上。
  • 步驟 7/16
    大火鍋燒熱,倒少量色拉油(煎制過程中,鴨腿會自出油)將醃製好的鴨腿下鍋,鴨皮面朝下,轉中小火。
  • 步驟 8/16
    鴨皮面煎成金黃色,翻面,一直保持中小火。
  • 步驟 9/16
    厚肉那邊也煎製成金黃色,看,出了好多鴨油哦。
  • 步驟 10/16
    等兩面都煎成金黃色時,用筷子戳鴨皮這面,能戳進去,就表明鴨腿已經煎熟了。
  • 步驟 11/16
    盛起放涼會,趁此機會來處理火龍果裝飾,後再將煎好的鴨腿切塊裝盤,撒上一點青碗豆點綴,不要急,還沒好哦。
  • 步驟 12/16
    另起乾淨炒鍋,做勾芡汁;先倒入適量橙味果汁。
  • 步驟 13/16
    再擠入1/4的檸檬汁。
  • 步驟 14/16
    新增些白糖。
  • 步驟 15/16
    大火熬製至濃稠,關火。
  • 步驟 16/16
    將調好的檸檬汁淋在鴨腿上,一盤酸酸甜甜又營養豐富的西式菜餚就完成了。
小貼士

1、全程都保持中小火,不要心急,有耐心。

2、勾芡汁:家裡有濃縮檸檬汁最完美,沒有就向我一樣,就橙味果汁替代吧。

3、裝飾水果可以隨意哦。

釋出於 2022-10-23
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