糖·果媽心臟不好，最近帶著她去好幾家醫院檢查，室瓣膜還是有點薄，心肌運動也不太好，這種情況下，就要慢慢養著，之前一直忙到家忽略家人，現在快遞都放假了，準備靜下心好好研究一些食療給她。桂圓肉（非新鮮）補心安神，養血益脾，紅棗滋陰補血，枸杞子補虛增強免疫力，至於銀耳，或許大家都以為是美容聖品或者是滋潤的好東西，殊不知它有個食療效果：補氣和血，強心益胃。用燉盅燉一份，每天堅持吃，大約三個月就能看到效果，食療的東西本身就不是立竿見影，只有堅持下去年復一日的食用才會有很好的效果。