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木瓜銀耳湯（羹）--秋冬季必備滋補養顏甜湯

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木瓜銀耳湯的主要作用在於豐胸和減肥，還能滋補美容，補充膠原蛋白，刺激雌性激素分泌，長期吃木瓜銀耳湯皮膚會很好。

時間:1-2小時

食材

枸杞適量

銀耳適量

蓮子適量

木瓜適量

燉鍋 1個

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/6

準備以上材料
步驟 2/6

準備一個隔水燉盅，放入撕碎的銀耳、紅棗、枸杞、蓮子
步驟 3/6

切入適量的木瓜
步驟 4/6

倒入溫水
步驟 5/6

隔水燉1-2小時就可以吃啦…
步驟 6/6

盛出

小貼士

秋冬季吃木瓜銀耳湯是最好的滋補養顏佳品…經常吃可以補充滿滿的膠原蛋白…滋陰潤肺

釋出於 2018-07-09