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木瓜銀耳湯
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何必掩飾雨薇

銀耳，木瓜，兩種都是營養豐富的食材，兩者搭配，也是一種不錯的組合。每次回家，麻麻總會買我最喜歡吃的木瓜，晚上心血來潮，就想著煮木瓜銀耳湯來吃。半個小時就搞定，一碗美味的甜品就可以品嚐了。

時間:30分鐘-1小時
食材
木瓜 半個
銀耳 適量
百合 適量
冰糖 適量
純牛奶 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    銀耳提前一個小時泡發
  • 步驟 2/11
    幹百合提前一個小時泡發
  • 步驟 3/11
    木耳切半，（因為這個木瓜比較大，就只用了一半）去籽
  • 步驟 4/11
    把木瓜切成小小的粒粒
  • 步驟 5/11
    泡發好的銀耳撕成小小塊
  • 步驟 6/11
    把銀耳和百合放鍋中煮，不要下太多水，大火煮開後，調中火
  • 步驟 7/11
    約煮半個小時，加入木瓜煮10分鐘
  • 步驟 8/11
    加入冰糖和枸杞，把冰糖煮溶就可以出鍋了
  • 步驟 9/11
    一碗清淡的木瓜銀耳湯就要以品嚐了。（因有人不喜歡吃牛奶，所以這道甜品就比較清淡的）
  • 步驟 10/11
    這是第二種吃法： 把剛剛煮好的木瓜銀耳加入牛奶，大火煮開就可以
  • 步驟 11/11
    牛奶木瓜銀耳湯，奶香和木瓜的結合，還有QQ的銀耳。這是一道比較營養的美顏佳品
小貼士

牛奶不宜煮太多，銀耳和百合必須提前泡發。喜歡吃軟一點的木瓜的人，木瓜可以煮久一些。

釋出於 2019-10-22
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