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滋補養氣【蟲草花燉雞】
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屈耳邊情話

蟲草花,並非花,也非冬蟲夏草的補品,實質上是屬於一種真菌類。

與常見的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌種、生長環境和生長條件不同。

蟲草花顏色呈橙黃色,吃起來非常鮮美,QQ的感覺。

蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可以放心食用。

蟲草花含有豐富的蛋白質,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。

有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效。很健康的湯,老少咸宜,味道非常濃郁。

時間:1-2小時
食材
土雞 適量
蟲草花 適量
鹽巴 適量
薑片 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    選品種好的土雞,這樣肉質緊緻,口感好,營養價值也高
  • 步驟 2/4
    蟲草花用清水沖洗乾淨備用
  • 步驟 3/4
    雞肉切塊,放入燉鍋
  • 步驟 4/4
    雞肉上面鋪上洗好的蟲草花,放入薑片,按下精燉鍵,燉3個小時即可
小貼士

燉湯時候要用小火

釋出於 2018-08-25
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