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蔬菜鹹湯
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赫敏

雜燴湯和胡辣湯做法很相似,也河南傳統早餐。是中國北方早餐中常見的漢族傳統湯類名吃。糊辣湯常見於街上的早點攤點,其特點是微辣,營養豐富,味道上口,十分適合配合其它早點進餐。而雜燴湯就是將自己喜歡的菜放在一起炒一下,加適量開水,在用麵粉或者澱粉勾芡即可。

時間:10-30分鐘
食材
豇豆 200g
茄子 1個
黑木耳 50g
牛排絲 50g
西紅柿 2個
80g
雞蛋 2個
適量
適量
醬油 適量
適量
五香粉 適量
胡椒粉 適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    準備食材。黑木耳泡發,豇豆摘段防治有蟲,牛排絲泡發,茄子切滾刀塊備用。
  • 步驟 2/14
    麵粉加適量水攪成稀麵糊。(先攪成稠糊糊,攪到面光滑沒有小疙瘩,再加水攪成稀糊糊,這樣做出來的飯沒有小疙瘩)
  • 步驟 3/14
    雞蛋打入碗中攪散。
  • 步驟 4/14
    炒鍋倒油爆香蔥花。
  • 步驟 5/14
    放入豆角翻炒一下
  • 步驟 6/14
    再放入茄子塊翻炒兩分鐘。
  • 步驟 7/14
    加入撕小朵的黑木耳翻炒均勻。
  • 步驟 8/14
    再放入切片的西紅柿,炒出西紅柿的湯汁。
  • 步驟 9/14
    放入跑好的牛排絲翻炒均勻。
  • 步驟 10/14
    加適量鹽和五香粉、醬油炒勻。(菜不用全熟,炒到八分熟就可以了)
  • 步驟 11/14
    湯鍋燒開水,將炒好的菜倒在開水鍋裡。
  • 步驟 12/14
    再倒入攪好的麵糊(要一邊倒一邊攪拌防止有小疙瘩)燒開
  • 步驟 13/14
    在倒入雞蛋液燒開(喜歡大片的雞蛋,倒入雞蛋輕輕攪拌一下即可,喜歡碎的攪拌快一點就是小塊的雞蛋)
  • 步驟 14/14
    再將湯燒開撒適量胡椒粉和香油即可。
小貼士

1.步驟2裡面攪麵糊要先攪成稠糊糊,攪到面光滑沒有小疙瘩,再加水攪成稀糊糊,這樣做出來的飯沒有小疙瘩。

2.步驟10裡面的菜不用全熟,炒到八分熟就可以了,因為一會還要煮一下。

3.步驟12裡面攪入麵糊要一邊倒一邊攪拌防止有小疙瘩

4.步驟13裡面倒入雞蛋液,喜歡大片的雞蛋,倒入雞蛋輕輕攪拌一下即可,喜歡碎的攪拌快一點就是小塊的雞蛋。

釋出於 2019-12-26
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