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番茄蔬菜濃湯意麵
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拙脊斜碩蹤

義大利麵是西餐品種中國人最容易接受的。

作為義大利麵的法定原料,杜蘭小麥是最硬質的小麥品種,具有高密度、高蛋白質、高筋度等特點,其製成的義大利麵通體呈黃色,耐煮、口感好。所以,正宗的原料是義大利麵具有上好口感的重要條件。

除此之外,拌義大利麵的醬也是比較重要的。

最被國人接受的就是番茄醬汁意麵,這種口味的意麵老少皆可,比較受歡迎。

義大利麵的吃法炒食,拌食,焗烤,這次因為深秋天氣比較冷,拌食意麵很快就涼了,烤制火氣太大,所做了一款蔬菜濃湯版的,湯麵義大利麵。濃濃的番茄蔬菜湯配上勁道的義大利麵,滿滿各種蔬菜能量,如同把多彩豐收的秋季裝入這一碗之中,絢爛的一碗濃湯意麵可以驅散那蕭瑟的秋意。

時間:10-30分鐘
食材
義大利麵 100克
意麵醬 1袋
番茄 1個
胡蘿蔔 1根
西藍花 80克
洋蔥 80克
口蘑 4朵
香菇 5朵
橄欖油 適量
適量
蒜瓣 5個
雞精 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/10
    各種蔬菜洗淨切好備用。
  • 步驟 3/10
    鍋中加入橄欖油燒熱,放入洋蔥,大蒜炒香。
  • 步驟 4/10
    加入蘑菇番茄炒至變軟出水。
  • 步驟 5/10
    再放入胡蘿蔔。西藍花翻炒片刻。
  • 步驟 6/10
    加入義大利醬料翻炒。
  • 步驟 7/10
    然後加入適量的雞湯或者清水大火煮開,中火燉煮15分鐘。
  • 步驟 8/10
    最後加鹽,黑胡椒粉,雞精調味關小火。
  • 步驟 9/10
    另取一個鍋加入適量清水和鹽煮開,放入義大利麵煮至。將煮好的義大利麵撈出瀝乾。
  • 步驟 10/10
    然後把義大利麵加入蔬菜濃湯之中煮上2分鐘即可食用。
小貼士

意麵加淡鹽水煮,這樣煮出來的意麵才有嚼勁。煮好的意麵過水,可以保證一面口感更清爽。

用這種方便袋裝義大利麵醬汁,很方便而且味道也很濃郁。

釋出於 2022-06-24
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