jxcaipu logo
番茄蔬菜麵疙瘩
12.1萬 熱度 54 收藏
騎毛驢追飛機鬱

一歲寶寶就能吃的十分鐘快手早餐酸酸甜甜好開胃再也不用擔心寶寶不愛吃青菜了

寶寶平時胃口一直都很好，一頓能吃跟我差不多量對米飯，可就是不怎麼愛吃青菜，總是挑出來扔掉今天我把菜葉子打成泥加到麵粉裡做成了番茄蔬菜麵疙瘩倒是很給力吃了不少

小月齡或者牙齒不多的寶寶可以多放點水，攪成面絮後直接去煮，比較軟爛好吞嚥。我們一寶已經2週歲了，需要鍛鍊咀嚼能力所以我麵糰放的水比較少，比較筋道，她很喜歡嚼。

時間:10分鐘內
食材
青菜 1顆
雞蛋 1個
麵粉 50g
食鹽 適量
小蔥 少許
聖女果 3顆
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    青菜葉子洗淨用料理機打成泥，倒入麵粉裡攪拌成面絮
  • 步驟 2/8
    揉均勻成光滑麵糰蓋上保鮮膜備用
  • 步驟 3/8
    雞蛋先炒熟盛出備用，聖女果、青菜梗切小塊
  • 步驟 4/8
    番茄加青菜梗翻炒片刻
  • 步驟 5/8
    加入適量的清水煮出茄汁
  • 步驟 6/8
    一邊煮一邊用剪刀把麵糰剪小條到鍋裡煮熟
  • 步驟 7/8
    倒入炒好的雞蛋煮30秒加鹽後盛出撒上蔥花即可
  • 步驟 8/8
    健康又美味
小貼士

可以根據自己的喜好加入其它蔬菜

不喜歡吃辣就只抹甜麵醬，

只有甜麵醬味道也很不錯，

釋出於 2018-09-27
238
相關菜譜
寫評論