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生菜鹹骨粥
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有腹肌visa

用鹹骨熬粥是廣府比較出名的粥品,鹹骨粥味道鮮美,還有較好的補鈣作用。

時間:30分鐘-1小時
食材
豬尾骨 500g
生菜 100g
大米 150g
1勺
2勺
雞粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    洗乾淨骨頭放入適量的鹽醃製
  • 步驟 2/7
    生菜洗乾淨後切絲,準備好姜
  • 步驟 3/7
    淘好米後放入適量的水
  • 步驟 4/7
    放入醃製好的骨頭用高壓鍋壓制20分鐘
  • 步驟 5/7
    壓制好的鹹骨粥
  • 步驟 6/7
    放入少許油下入生菜煮熟後下少許雞粉即可
  • 步驟 7/7
    已經做好的成品
小貼士

骨頭最好醃製一個晚上,這樣比較入味,鹹骨粥具有下火的作用,鹹鮮粥又綿軟

釋出於 2019-08-06
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