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冬季養生粥
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曼雪殺戮橫行

人類呵護著自然，自然也給予人類豐饒的饋贈。用心去品嚐生活最本真、最原始的味道。總之，就是一句話，原生態，無汙染的綠色食品，下面這款養生粥，就是我用黑豆和赤小豆製作的一款冬季養生粥，開鍋的剎那間，滿屋飄香，我連喝了兩碗粥，真的好棒，喜歡的看看吧：

時間:30分鐘-1小時
食材
黑豆 30克
赤小豆 20克
小米 30克
大米 30克
綠豆 15克
紅棗 6個
黃米 20克
燕麥米 20克
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備所有食材
  • 步驟 2/7
    將食材放入鍋中
  • 步驟 3/7
    淘洗乾淨，浸泡一小時
  • 步驟 4/7
    加入適量的清水
  • 步驟 5/7
    放壓力鍋，選擇30分鐘（根據自己家鍋，靈活掌握時間）
  • 步驟 6/7
    出鍋，成品
  • 步驟 7/7
    裝碗中
小貼士

吃的時候，可以加入蜂蜜或者紅糖，更好吃。

釋出於 2022-10-23
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