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【姬松茸燜排骨】提高免疫力的冬季養生菜
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愛熱鬧disorder

  冬季風乾物燥,容易外寒內熱,引起來感冒。 所以我經常做一些增強抵抗力的菜餚,來預防感冒。

  姬松茸是我家常備的乾貨,它是名貴的山珍,對提高人體免疫力居各藥用抗癌真菌之首,對促進人體骨髓的造血、肝腎的保護及抗癌功能都有一定的療效。

  排骨為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可改善缺鐵性貧血,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效。

  姬松茸不僅功效顯著,也是最鮮美的山珍,用來燜排骨兩種食物會互相滲入,使菜的味道發揮到極致。姬松茸特殊的杏仁鮮香味滲透到排骨裡,不僅讓更排骨更為鮮甜,又讓姬松茸裡帶著排骨的肉香,美味更具層次,好吃得讓人停不下來,真是味道的一大享受。

  以往冬天燒菜我總愛用砂鍋,可今年當友人把康寧的VISIONS晶鑽鍋送來時,我才發現貌美的康寧VISIONS晶鑽鍋的確是煮婦們的好幫手,集炊具與餐具為一體,保溫之餘,又不缺美味。

  用砂鍋燜菜時,總要先炒後燜,可使用康寧VISIONS晶鑽鍋燜菜,卻可以少了炒這一步驟,做出的菜餚香氣四溢,有滋有味。也許是因為它特殊的超耐熱玻璃陶瓷材質,加熱時鍋身釋放遠紅外熱能,能有效鎖住食物的營養且節省能源 ,在保證健康的同時,還能保持菜濃味鮮的口感,使菜餚的原汁原味不被破壞,更易於吸收,零毛孔材質還特別容易清洗。康寧VISIONS晶鑽鍋採用的玻璃陶瓷材質,不含金屬物質,加熱時也不會釋放有害物質,不會與酸鹼食物、藥材發生化學反應。我還試過用它來發制海參,海參寶寶發得比以往大呢。

  康寧VISIONS晶鑽鍋顏值頗高哦,稜紋鍋身設計,鑽石鍋蓋把手,高畫質通透的外觀,讓我們輕鬆掌握烹飪節奏,烹飪食物時令人賞心悅目。而且康寧VISIONS晶鑽鍋搭配的康寧電陶爐,沒有輻射,又能隨時加熱保溫,讓寒冷的冬季烹飪變得更輕鬆愉快。

時間:1-2小時
食材
土豬肋排 800g
姬松茸 20朵
8片
廣東米酒 1湯匙
生抽 2湯匙
老抽 1/2湯匙
2茶匙
1茶匙
玉米油 1湯匙
澱粉 1茶匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將材料放到康寧corelle餐盤裡備好。
  • 步驟 2/9
    姜去皮,放在康寧corelle餐盤裡切菱形片,康寧Corelle餐盤採用了零毛孔材質,汙漬不易殘留,直接在裡面切菜、切水果也不會有劃痕,質地輕薄,用來當果盤也很方便好用。
  • 步驟 3/9
    姬松茸洗淨表面灰塵,放入康寧VISIONS晶鑽鍋裡,用溫水浸泡30分鐘,撈出。
  • 步驟 4/9
    肋排放在水籠頭下衝洗乾淨,然後放到康寧VISIONS晶鑽鍋裡,倒入清水浸泡30分鐘(中途需翻動幾次,把排骨裡的血水泡出來,去除腥味),再放到水籠頭下衝洗乾淨。
  • 步驟 5/9
    將浸泡過的排骨再次放到康寧VISIONS晶鑽鍋裡,放入2片薑片和淋入1/2湯匙米酒,再倒入適量的清水,放到康寧電陶爐上開啟開關,調到中火。
  • 步驟 6/9
    加蓋煮至微開後關火,撈出,再用清水衝乾淨表面的浮沫。
  • 步驟 7/9
    焯過水的排骨、浸泡好的姬松茸、浸泡姬松茸的水和薑片放入康寧餐具的分割盤裡備好。
  • 步驟 8/9
    將排骨、姬松茸和餘下的薑片放入洗乾淨的康寧VISIONS晶鑽鍋裡,放到康寧電陶爐上。
  • 步驟 9/9
    倒入浸泡姬松茸的水(水量到排骨的一半即可)。
小貼士

1、肋排最好買前排,前排的肉質比較嫩滑,我這裡用了四條前排,取中間部位。

2、肋排經過沖洗、浸泡、焯水、去浮沫四道工序,才能把排骨的腥味徹底去掉,燜出的肉味更香濃。

3、浸泡姬松茸的水不要倒掉,燜排骨的時候代替清水,這樣做出的排骨更香濃。由於康寧VISIONS晶鑽鍋加熱時釋放遠紅外熱能,能保持食物汁水,所以用康寧VISIONS晶鑽鍋做菜時,所用的水量要比其它鍋具要少,水量放到排骨的一半即可。

4、燜排骨的時候,中途翻拌二、三次,這樣才能輔助排骨入味和上色。

5、最後收汁時,可以根據個人口味增加鹽、糖和老抽,讓菜色和口感更醇厚濃香。

6、收汁時,淋入水澱粉和出鍋前淋入明油,目的是讓排骨味道更好和看起來更有食慾。

釋出於 2018-12-16
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