冬季養生菜——芪果雞雜煲
領導最近在家休假,前幾天一起回家看望婆婆,隔壁的二叔知道我們回來了,趕忙把自家餵養的大公雞抓了二隻送過來,說是讓我補補身體。農家自己餵養的雞就是好,四處找食兒吃,個個雞冠子紅通通,羽毛亮閃閃,哪像我們平日菜市場買來的樓房雞,一個個小臉慘白,肌肉鬆馳的像個老太太。拿去菜市場殺雞人家雞老闆都說這雞好。殺好的雞拿回家領導分門別類的分裝好了,餘下這些雞雜,又買了幾個雞肫配在一起做了個補氣養血的雞雜煲。
雞心雞肝含有大量的蛋白質和維生素,尤其富含維生素AD,可以保護視力;雞肫有消食疏滯之效,可以幫助消化治療胃脹積食。
黃芪味甘氣溫,可以補氣固表,增強抵抗力,對感冒,咳嗽氣短有很好的療效。
白果有斂肺平喘除溼收澀之效,可以改善發熱,氣喘,食慾不振等,另外白果還是很好的滋補品,可以滋陰養顏抗衰老,促進血液迴圈,對老年痴呆,高血壓,動脈硬化有一定的預防和輔助療效。
此菜雞雜酥爛,湯汁濃厚,補氣養血,為冬季進補的簡單菜式。
1:黃芪要先煮水後再用,要不吃的時候會不方便。
2:白果不要放太多,一次吃太多會中毒噢。