初秋滋養脾胃的養生粥--小米山藥粥
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和朋友們聊吃早餐的話題，大家覺得早餐的重要性越來越明顯，早上吃的好，一天干活都精力充沛，而秋冬季，喝一碗有質量的養生粥，一天都覺得潤潤的~
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/3
江米少許100克左右小米適量100克左右鐵棍山藥：2-3小段 -
步驟 2/3
1，兩種米混合清洗後放入煮鍋中2，山藥去皮後切成小圈狀3，粥大火煮開後換中小火4，接著放入切好的山藥5，接著小火煲熟6，最後調入一勺麻油
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步驟 3/3
成品
小貼士
小米和糯米都提前泡一下
熬粥出鍋的時候放點麻油，味道香濃
釋出於 2019-01-10
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