淮山為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。

小米入脾、胃、腎經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用。

枸杞養生神奇功效1、提高機體免疫功能 2、有助抗癌 3、具有顯著的明目作用 4、抗疲勞 5、增強記憶功能 6、提高肌體適應性 7、增強人體造血功能 8、有效延緩衰老 9、美容肌膚 10、強身壯陽 11、降血脂、血壓 12、對過敏性炎症有緩解作用 13、保肝抗脂肪肝。

紅棗對女性的七大好處①紅棗有補脾、養血、安神作用。②駐顏祛斑、健美豐肌。③補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能。④潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用。⑤令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。⑥保健防病。⑦使皮膚滋潤嫩滑、光潔白淨。