jxcaipu logo
健脾胃蘋果山藥小米粥
11.2萬 熱度 29 收藏
彈指情弦扣

春季是感冒多發季節，給寶寶多做小米粥特別的好消化，加上蘋果可消食並提味，山藥和小米健脾胃，口感軟嫩軟嫩

時間:10-30分鐘
食材
蘋果 10克
山藥 50克
小米 15克
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材準備:山藥50克、小米15克、蘋果10克
  • 步驟 2/8
    小米用清水浸泡1小時
  • 步驟 3/8
    蘋果和山藥去皮擦絲
  • 步驟 4/8
    小米入鍋
  • 步驟 5/8
    加入充足的水熬煮20分鐘
  • 步驟 6/8
    加入蘋果
  • 步驟 7/8
    加入山藥煮5分鐘出鍋
  • 步驟 8/8
    出鍋後撒入黑芝麻粉提味即可食用
小貼士

由於自己帶兩個寶寶，時間有限，沒有經常看留言，有什麼疑問隨時微我:xiaomumuzi，看到新增資訊即可回覆

釋出於 2018-09-10
189
相關菜譜
寫評論