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南瓜小米粥（孕婦營養粥）
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笛號蹤峙綻

懷孕期間吃小米粥對寶寶很好哦！

時間:10-30分鐘
食材
小米 適量
南瓜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    小米洗淨，加水煮（跟平時煮粥一樣）
  • 步驟 2/3
    南瓜切小塊，加入小米中煮，煮開後關小火，可以煮久些，這樣小米好吃點，最後加點鹽即可
  • 步驟 3/3
    清淡的南瓜粥就煮好啦
小貼士

如果是已去芯的蓮子沖洗一下就好，不用泡發；蓮子未去芯的話，需要泡發後再去芯

釋出於 2019-01-21
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