寶寶腸胃比較弱,每次都容易腸胃出毛病,問了一些人士,大家都讓我做一些食補,吃一些小米啊,山藥之類的,在論壇上看到了一款小米山藥粥的做法,回家也試了一下,很不錯,航寶吃了一點,以後堅持,每個星期吃兩次,希望腸胃能有所改善。【功效剖析】山藥味甘,性溫。補而不滯,不熱不燥,能健脾益胃、助消化。小米味甘、鹹,性涼,入脾、胃、腎經,補脾胃,治療消化不良,肢體乏力等。
手在稀釋的醋中浸泡一下,切山藥時就不會手癢了,小米比山藥要先下鍋。