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艾葉飯
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刃舅票簧醫

昨天去市場看到有新鮮的艾葉,買了一把回來用開水灼一下,撈起後切碎,和淘好的米一起煮成艾葉飯,飯香中夾帶著艾葉特有的藥香的,味道非常好。艾草俗稱艾蒿,全株可入藥,莖葉都含有揮發性芳香油,有一種青青的藥味,代表招百福,是一種可以冶病的藥草。“清明插柳,端午插艾”插在門口,傳說是辟邪用的,其實實際的用途是驅趕蚊蟲。小時侯,媽媽常常用艾草煲水給我們洗澡,說可以防痱子不生皮膚病。

時間:1-2小時
食材
新鮮艾葉 1把
1杯
少許
花生油 少許
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    先將艾葉和米洗乾淨晾乾。
  • 步驟 2/7
    用開水將艾葉焯軟待涼。
  • 步驟 3/7
    艾葉涼後切成細條。
  • 步驟 4/7
    燒熱鍋倒少許花生油炒艾葉。
  • 步驟 5/7
    等炒到有艾香的時侯,倒入晾乾的米放點鹽炒均勻。
  • 步驟 6/7
    加入水,水超出米一點點就行了。蓋上鍋蓋燜到幹水。
  • 步驟 7/7
    伴著艾草藥香的艾葉飯。
小貼士

挺簡單的,沒啥技巧

釋出於 2020-03-23
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