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豆漿龍利魚蒸蛋
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fringe大力水手
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早上磨了蕎麥豆漿,趁熱給寶貝蒸了一盤雞蛋糕,放了一點他喜歡的魚肉,用寶貝喜歡的食材做出來的食物一般他自己就能很好的吃完
時間:10-30分鐘
食材
龍利魚
50g
豆漿
250ml
雞蛋
1個
鹽
適量
烹飪步驟
步驟 1/8
黃豆提前泡一夜,早上和淘洗乾淨的蕎麥一起打成豆漿
步驟 2/8
好的的豆漿過濾出豆渣取豆漿用
步驟 3/8
龍利魚肉切小丁放在開水裡焯燙一下
步驟 4/8
燙好的龍利魚肉均勻的擺在盤裡
步驟 5/8
雞蛋打入碗中打散
步驟 6/8
用剛磨好的豆漿衝雞蛋,放一點鹽攪拌均勻
步驟 7/8
蛋液倒入擺好龍利魚肉的盤裡
步驟 8/8
放入蒸鍋蒸15分鐘就好
小貼士
蛋液應該過濾一下,蒸出來的會更細膩,我的過濾完豆渣還沒刷就沒用
釋出於 2020-03-17
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