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香辣涼拌茄子
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霧氣personality

常吃茄子可以降血壓,保護心血管,還有抗壞血酸,防治胃癌,抗衰老的功效

時間:10-30分鐘
食材
茄子 1條
香菜 適量
紅油 1勺
味極鮮 3勺
適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    茄子洗淨
  • 步驟 2/7
    切成段,再一分為二,切條
  • 步驟 3/7
    碼到盤子裡上鍋蒸熟
  • 步驟 4/7
    蒸熟的茄子晾涼,倒掉蒸出的水份
  • 步驟 5/7
    準備好香菜末
  • 步驟 6/7
    放進紅油,味極鮮,鹽,香油等調勻
  • 步驟 7/7
    均勻淋到茄子條上即可
小貼士

釋出於 2019-09-19
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