都說廣東人好吃,天上飛的,海里遊的,地上爬的,都無所不歡。俞霏是廣東人,愛吃及好吃的本性也是跟隨眾多廣東人這樣的隨性,自得。還有說我們這裡的人無雞不歡,燉的燒的燜的烤的,各式烹飪手法的製作方式應有盡有。對於吃雞,如果要數廣東人的大愛,那當然是白切雞。白切雞是廣東人的最家常也是上桌率最高的雞宴之首。但是,俞霏今天為大家帶來的不是最傳統的白切雞,而是贛菜系中的傳統名菜——三杯雞。三杯雞是江西省漢族傳統名菜,屬贛菜系袁州菜一支,相傳與民族英雄文天祥有關。因其烹製時不放湯水,僅用酒一杯,油一杯,醬油一杯,故名三杯雞。此菜色澤醬紅、原汁原味,醇香誘人,酒飯皆宜。今天俞霏烹製的這道傳統三杯雞在選用配料上略作了改動,所選用的主材則是從京東生鮮上購買的密雲水庫土雞。時下的天氣再加上保鮮袋的保駕護航,它到達俞霏手上時,還能夠感受得到的就像是剛剛鮮宰送達的一樣新鮮。
1、燉煮前需將雞肉先焯水,去掉血腥味;
2、薑片和九層塔先爆香再燉煮,味道更鮮香;
3、燉煮過程需密切觀察醬汁的收汁情況,防止燉得太乾,如果燉得太乾雞肉會太柴。