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桂花糖醋小排
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有腹肌visa

立秋了,又到了貼秋膘的時節。來一盤桂花糖醋小排,香甜小巧的桂花與焦糖所帶來的濃郁,回味綿長---以前很排斥炒糖色,但是自從年初在烏鎮某網紅飯莊吃過一次炒糖色做的糖醋小排,徹底顛覆了我對它的不屑。那種焦糖特有濃郁,甜而不膩,非常別緻。恰巧,回南京沒多久,又親眼見證一位烹飪老前輩當面操作了一次炒糖色,徹底被折服了。所謂炒糖色,是指糖類在加熱遇高溫後,發生縮合形成了焦糖色素,並同時釋放焦糖香氣,隨著加爾時間的增長,色澤逐漸由淺黃,變成金黃,再變成棕紅,最後會變成焦黑,這被稱為美拉德反應。炒糖以及在炒至棕紅的糖液中加入油或水熬勻的過程,在烹飪中被稱為炒糖色。其實,白糖被炒成糖色以後甜度會降低,顏色棕紅、香氣濃郁,可以為菜品著色、增香,是一種原始、天然的調味著色手法。炒糖色的方法可以分為三種:水炒、油炒、水油混合。最大的區別是油炒時間短,但難度係數要大些,要求操作者經驗豐富、動作麻利。水炒時間長,好吃是不容易炒過,比較好掌握。我用的是油炒法,糖和油的比例大約是5:2。油炒一定要注意,最好是熱鍋涼油下糖;糖的種類可以是綿白糖、碎冰糖、砂糖,糖必須是綠豆大小的碎塊;另外糖的分量一定不能太少,不然你會發現炒不起來;炒制的過程中,可以先大火,等糖融化後,轉中火,並隨時注意油溫,等糖漿顏色越來越深,變成棕紅色時,可以迅速加入開水攪勻,也可以直接加入已經煸熱的主料。

時間:1-2小時
食材
仔排 800g
5湯勺
植物油 少許
適量
適量
適量
適量
2湯勺
壽司醋 1湯勺
料酒 適量
生抽 1小勺
桂花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    將仔排洗淨後瀝乾水分,剁成小段。
  • 步驟 2/10
    鍋燒熱,放少許油,用量以將鍋的四周薄薄抹勻為宜。倒入仔排,開大火煸炒。煸至仔排表面去殼,顏色金黃,直至出油為止(煸到出油,才能肥而不膩),盛出備用。
  • 步驟 3/10
    準備炒糖色:將鍋洗淨,開大火將鍋燒熱,放入5湯勺白糖、2湯勺油,大火翻炒。
  • 步驟 4/10
    翻炒至糖融化後,轉中火用鍋鏟不停攪拌,直至糖液顏色越來越深,呈棕紅色。炒制的過程要隨時注意油溫,如果覺得溫度高了,可以暫時將鍋端離火源。
  • 步驟 5/10
    糖色炒好後,立刻放入煸炒過的仔排,然後加入蔥薑蒜翻炒出香味。這裡注意糖色炒好後,加入的食材一定是要熱的,如果加的食材溫度低,糖漿遇冷會結塊。穩妥一些,可以直接加入熱水,攪勻後再放入仔排。
  • 步驟 6/10
    新增足量的熱水(以原料的2倍大為宜)、鹽、料酒,大火燒開後將浮沫舀乾淨,這樣能除去血汙,讓湯味純正,之後轉中火慢慢煨制。
  • 步驟 7/10
    當鍋中湯汁減少至能看到仔排時,轉大火開始收汁。
  • 步驟 8/10
    等湯汁變濃稠時,放2湯勺香醋,可以加1小勺生抽增添味道。
  • 步驟 9/10
    放1湯勺壽司醋翻炒入味即可關火。
  • 步驟 10/10
    最後裝盤時,在表面撒少許桂花。
小貼士

1、菜譜中的1湯勺,就是平時我們喝湯用的瓷調羹,約15毫升。

2、炒糖色的方法可以分為三種:水炒、油炒、水油混合。最大的區別是油炒時間短,但難度係數要大些,要求操作者經驗豐富、動作麻利。水炒時間長,好吃是不容易炒過,比較好掌握。

3、我用的是油炒法,糖和油的比例大約是5:2。油炒一定要注意,最好是熱鍋涼油下糖;糖的種類可以是綿白糖、碎冰糖、砂糖,糖必須是綠豆大小的碎塊;另外糖的分量一定不能太少,不然你會發現炒不起來;炒制的過程中,可以先大火,等糖融化後,轉中火,並隨時注意油溫,等糖漿顏色越來越深,變成棕紅色時,可以迅速加入開水攪勻,也可以直接加入已經煸熱的主料。

釋出於 2019-08-13
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