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香豆子花捲
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含蓄

苦香豆子又稱為苦豆子,是一款有著異香的香料,是西北主婦做麵食不可或缺的香料之一。優良品種有玉門香豆子、新疆香豆子、青海香豆子,每個地方的叫法還不一樣的,新疆叫做香豆子,而在蘭州被新疆稱為香豆子的又被稱為苦豆子。不知道為何這麼香的香味調料,稱作“苦豆子”,用香豆子做成的花捲,非常的香,香的令人無法抗拒。 我這大型的超市都有香豆子花捲,每次去超市,聞到濃濃的香豆子味道,再看到那白白嫩嫩,中間夾著綠色的香豆子的花捲,總沒經住誘惑,每次都會買上幾個做早餐,再搭配上奶茶,那可真是香到家了,這次遇到了賣香豆子的回民大叔,就買了一些香豆子,想吃自己做,要好好飽飽口福了。香豆子為豆科一年生草本植物,全株有香氣,花期4—6月,果期7—8月。香豆子:補腎陽,祛寒溼。治寒疝,腹脅脹滿,寒溼腳氣,腎虛腰痠,陽痿。

時間:30分鐘-1小時
食材
麵粉 500g
苦豆子 20g
適量
適量
酵母 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    主料:香豆子、麵粉 輔料:植物油、鹽、酵母、白糖粉、食用鹼
  • 步驟 2/12
    把麵粉加酵母,白糖粉,溫水和麵,揉成光滑的麵糰
  • 步驟 3/12
    加蓋,發酵快3倍大,將發好的面揉捏,將空氣揉出。放入適量的食用鹼再繼續揉捏均勻,醒一會
  • 步驟 4/12
    將揉好的麵糰擀成薄厚適中的麵餅
  • 步驟 5/12
    在麵餅上刷上植物油,撒上香豆子粉和少許鹽
  • 步驟 6/12
    捲起來
  • 步驟 7/12
    切成劑子
  • 步驟 8/12
    將兩個壓在一起
  • 步驟 9/12
    壓一下中間對摺,左手向後擰右手向前擰,右手的面以左手大姆指為軸向後轉一圈,在下面捏死即可
  • 步驟 10/12
    把蒸翕鋪上白菜葉子,加花捲坯在醒10分鐘左右
  • 步驟 11/12
    蒸鍋加水大火燒開,加蒸翕大火蒸25分鐘
  • 步驟 12/12
    關火2分鐘後取出即可
小貼士

蒸花捲的時間以花捲的量來定的

家裡冷冬季1公斤麵粉可以加酵母12克

這樣發酵好一些

我家裡很熱在冬季,所以和夏天一樣的酵母用量

釋出於 2019-10-14
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