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恰瑪古燜羊排
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麻辣小龍蝦大面團

新疆是一個多民族的雜居區,各色人等都有,據最近的一次人口普查,中國有56個民族,新疆就有47個民族。你隨便問一個街頭的年青人,他的上一代或者是上上一代,大都不是新疆人。所以嘛,在這裡聽到南腔北調也就是很正常的事,見怪不怪。或許有人說,我們這的外地人也很多呀,那是不一樣的,再退後三十年新疆也是如此,別的地方就不行。因為新疆的外地人,在30年前,都是支邊來的,都定居在新疆,建設了新疆,新疆的現在,是他們卓越的貢獻。他們的後代,就是新疆一代或者二代。我們只聽說大都市排擠外地人,誰聽說過新疆人也排擠外地人?沒有吧,因為新疆人,除了本地的少數民族,都是外地人。而且呢,外地人佔了決大多數。新疆是一個包容的地方,全國任何一個省份的人來到新疆,都不會受歧視。新疆最大的好處就是包容,不管你是哪兒的人,只要來到新疆,你就不會有身處異鄉的那種孤獨感,因為這兒到處都有你的同鄉,都能聽到鄉音。羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一,古代醫學認為“人參補氣,羊肉則善補形”。寒冬常吃羊肉,可促進血液迴圈,增強禦寒能力恰瑪古,一種新疆維吾爾族人民極為熟悉的植物,南疆許多地區的維吾爾族人甚至將其當作每天必不可少的食物。新疆人民食用恰瑪古已經有兩千年的歷史,恰瑪古在當地少數民族心中的份量就如同漢族人看待人參一樣,不同的是恰瑪古可以天天食用也不會上火,因此維吾爾族人將恰瑪古稱做長壽聖果。恰瑪古,無毒、性溫歸胃經、歸肝經、通三焦、益中氣、利五臟、解邪毒。潤肺止咳、清肝明目、填精壯腎、軟腸通便、利尿消腫、治霍亂、瘰癧、乳癧、消渴……內服外用,可升可降、能汗能吐、能下能利、生精、補氣、消渴、提神,其功甚偉。

時間:30分鐘-1小時
食材
恰瑪古 2個
羊排骨 600g
適量
適量
洋蔥 20g
辣皮子 2個
2g
醬油 4g
草果 1個
小茴香 2g
花椒粒 1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    主料:羊排、恰瑪古 輔料:植物油、鹽、洋蔥、姜、老抽、草果、花椒粒、小茴香、辣皮子
  • 步驟 2/14
    把洋蔥洗淨切絲,薑切片、辣皮子泡泡切段
  • 步驟 3/14
    恰瑪古洗淨切塊
  • 步驟 4/14
    把羊排切塊
  • 步驟 5/14
    用涼水煮開,撈起
  • 步驟 6/14
    熱鍋涼油,加洋蔥翻炒出香味
  • 步驟 7/14
    加羊排翻炒出水分
  • 步驟 8/14
    加姜、草果、花椒粒、小茴香、辣皮子翻炒出香味
  • 步驟 9/14
    加醬油翻炒均勻
  • 步驟 10/14
    加水大火燒開
  • 步驟 11/14
    轉小火加鍋蓋燜40分鐘左右
  • 步驟 12/14
    下恰瑪古翻炒均勻
  • 步驟 13/14
    再燜到羊排、恰瑪古熟透
  • 步驟 14/14
    大火收汁即可
小貼士

羊排得用涼水煮開撈起

恰瑪古很好熟 ,不要下的太早

釋出於 2019-08-26
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