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新疆抓飯燒麥
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Islandland

抓飯是新疆的一絕。在新疆,抓飯和拌麵(內地叫拉條子)都屬於新疆的快餐主食。一進快餐店的大門,立刻就有服務員笑盈盈地問,拌麵還是抓飯?在新疆,無論是烏魯木齊還是在各個大小城市或者大小巴扎,都可以吃到抓飯。碩大的鐵鍋裡滿滿一鍋抓飯,雪白油亮的米飯中夾雜著油光閃亮的羊肉丁、還有黃紅色的胡蘿蔔丁點綴其間,最上面往往還擺幾塊羊排或幾塊腿把作招牌,有的還加上葡萄乾、鷹嘴豆和各種果脯,琳琅滿目,看著就讓人眼饞。燒麥在新疆也是清真的,一般都是牛羊肉做餡料。蘿蔔做輔料,麵皮也是和漢餐的燒麥一樣的,用半燙麵做的。新疆抓飯燒麥是結合抓飯和清真燒麥的特點自做而成的。很符合新疆的特色。

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 400g
羊肉 300g
植物油 12茶勺
12g
洋蔥 50g
白糖 3g
胡蘿蔔 300g
烹飪步驟
  • 步驟 1/18
    主料:大米、羊肉、麵粉 輔料:植物油、鹽、洋蔥、胡蘿蔔、白糖
  • 步驟 2/18
    把大米洗淨涼水侵泡半小時
  • 步驟 3/18
    胡蘿蔔切小丁
  • 步驟 4/18
    洋蔥切小丁,羊肉切小丁
  • 步驟 5/18
    熱鍋涼油,油熱8成下,羊肉丁翻炒均勻
  • 步驟 6/18
    加洋蔥翻炒出香味
  • 步驟 7/18
    加胡蘿蔔翻炒均勻
  • 步驟 8/18
    加鹽、少許白糖翻炒到胡蘿蔔變軟
  • 步驟 9/18
    加水,大米撈起鋪在上面
  • 步驟 10/18
    加蓋大火燒開,轉小火燜15分鐘,揭蓋用筷子扎幾個小洞,有利於熱氣上升米飯好熟透
  • 步驟 11/18
    再加蓋燜15分鐘揭蓋拌均勻,撈起抓飯涼透
  • 步驟 12/18
    麵粉里加少許鹽拌均勻,用60°的開水用筷子攪拌均勻
  • 步驟 13/18
    涼一會,再和成光滑的麵糰
  • 步驟 14/18
    把麵糰涼透醒20分鐘左右,再多揉揉分成長劑子,再分成小劑子
  • 步驟 15/18
    壓扁
  • 步驟 16/18
    擀成小圓麵皮,加涼透的抓飯
  • 步驟 17/18
    用左手託著麵皮,用右手將麵皮向上方中心合攏,並在即將合攏時,用右手的食指與拇指在坯子的頸部捏一下,使其口部張開呈花狀即可
  • 步驟 18/18
    蒸鍋加涼水大火燒開,加抓飯燒麥,大火蒸8分鐘左右即可
小貼士

胡蘿蔔得切小丁,畢竟是燒麥餡的小些好入味

燒麥很好蒸熟透的,因為餡料是熟透的,麵皮也是燙麵的

釋出於 2019-07-22
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