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新疆抓飯
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郗天青色等煙雨

做一鍋好的抓飯,需要四個人:1.一個揮霍無度的人切肉,倒油。2.一個老謀深算的人看火候。3.一個愛財如命的人撒鹽4.一個歇斯底里的瘋子攪拌這段話很生動的描述了做抓飯的4個要點。其實,做抓飯沒有那麼難的,難得就是水的比例。說實話這個水的比例,真的難掌握。第一,每個地方的大米吸收量不一樣;第二,就是每個食材得量就是胡蘿蔔不一樣;第三,就是加羊肉的量不一樣,有純羊肉帶骨羊肉;第四,就是加的油不一樣的量;如果把2、3、4的量都精確一樣了,那麼關鍵是大米的產地和品種得一樣了,這個特關鍵,每個地方的每個品種的大米吸收量區別很大的。要是把這掌握好了,這個抓飯做起來就輕而易舉了。做抓飯得有一個老謀深算的人看火候。這個火候說真的掌握起來更麻煩,關鍵是沒法精確,因為每個煤氣灶火候大小不一樣,再就是每個天然氣的壓力大小也不一樣,人家用小火就可以燜出來抓飯,你用中火都燜不出來抓飯,還是夾生的飯,所以,這個火候的掌握關鍵是平時做飯時經驗積累,多觀察自家的煤氣灶脾氣,積累的越多,你做抓飯的時候就很熟悉你的煤氣灶的脾氣了,就能輕鬆做出好色香味美的抓飯來。要想做出味道香噴噴的抓飯,油也很關鍵,我們一般都用菜籽油,民族的喜歡用羊油,現在為了健康,一般也都用菜籽油,實在喜歡吃羊油那種醇厚醇香的味道,可以一半菜籽油一半羊油,這樣不僅健康一些,味道自然醇厚醇香,有種天然的自然味道,也就是我們說的原汁原味的,這可是新疆人吃的最原始的抓飯味道。其實,我不想在寫抓飯菜譜了,已經寫了幾個不同的抓飯菜譜了,可是,還是有不少喜歡抓飯的愛好者,私信、在我美食群裡、部落格裡等地方留言,怎麼才能搜尋到我的抓飯菜譜?為了便於搜尋和關於食材的詳細比例,因為這是問的最多的問題?我特意寫了這個菜譜,希望那些喜歡抓飯的愛好者們能方便搜尋到和看到。

時間:1-2小時
食材
羊肉 600g
大米 1000g
胡蘿蔔 800g
菜籽油 100g
15g
洋蔥 60g
白糖 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/18
    主料:羊肉600克、大米1000克、胡蘿蔔800克 輔料:菜籽油100克、鹽15克、洋蔥60克、白糖2克
  • 步驟 2/18
    把大米洗淨用涼水侵泡30分鐘
  • 步驟 3/18
    把胡蘿蔔洗淨去皮切粗絲
  • 步驟 4/18
    洋蔥切小丁
  • 步驟 5/18
    羊肉切大塊
  • 步驟 6/18
    熱鍋涼油,菜籽油一定要多放一點,油熱後將切好的羊肉放入鍋中翻炒
  • 步驟 7/18
    要不斷地翻炒,這樣的為了避免糊鍋。當羊肉漸漸變得乾爽的時候,可以看到鍋中有很多肉汁
  • 步驟 8/18
    把切好的洋蔥丁倒入鍋中進行翻炒,當洋蔥炒出香味的時候
  • 步驟 9/18
    加水大火燒開,轉小火燉10分鐘左右
  • 步驟 10/18
    把胡蘿蔔丁倒入鍋中
  • 步驟 11/18
    加白糖翻炒均勻,後放胡蘿蔔是因為胡蘿蔔加熱時間太長會變碎
  • 步驟 12/18
    把胡蘿蔔炒軟後再加入鹽翻炒均勻
  • 步驟 13/18
    當肉湯沸騰後
  • 步驟 14/18
    將洗好的大米平鋪在鍋中
  • 步驟 15/18
    加鍋蓋,轉小火燜制15分鐘
  • 步驟 16/18
    揭鍋蓋用筷子在鍋中叉上幾個小孔,這樣有利於熱氣的上升使米飯更容易熟
  • 步驟 17/18
    揭鍋蓋用筷子在鍋中叉上幾個小孔,這樣有利於熱氣的上升使米飯更容易熟
  • 步驟 18/18
    米飯、羊肉、胡蘿蔔拌均勻即可
小貼士

、最好用長大米來做抓飯,可以做成素抓飯,不加任何肉類,加葡萄乾、鷹嘴豆都可以

2、大米一定得提前泡30分鐘,最好用鐵鍋或者不沾鍋做抓飯,這樣的抓飯粒粒香濃

3、胡蘿蔔得切的粗一些, 後放胡蘿蔔是因為胡蘿蔔加熱時間太長會變碎

4、洋蔥一定得切成小丁,因為就是提味的,抓飯熟透後是看不到洋蔥的

5、用筷子在鍋中叉上幾個小空,這樣有利於熱氣的上升使米飯更容易熟

6、做抓飯加水一定得少於平時做飯的水,因為胡蘿蔔和羊肉都出水分

7、一定得小火燜,燜的出香味以後,要轉動鍋底,這樣熟的均勻,抓飯也不糊鍋底

8、 一般大米與清油(菜籽油)為5:1,大米與胡蘿蔔為1:1,大米與水為5:4比例

這個比例不是很絕對的,因為每個地方的大米吸收量不一樣

加的肉類不一樣,所以就不那麼標準了,就是大概的比例

釋出於 2019-12-03
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