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芹菜肉片
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芹菜含鐵量較高，是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化患者亦有輔助治療作用。建議血壓高的人們要經常吃芹菜或者用芹菜打汁喝，都對血壓高的患者有好處。

時間:10-30分鐘
食材
五花肉 200g
芹菜 400g
油 適量
鹽 適量
甜麵醬 適量
味精 適量
醬油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    芹菜洗淨切段
  • 步驟 2/8
    五花肉洗淨切片
  • 步驟 3/8
    蔥熗鍋倒五花肉翻炒
  • 步驟 4/8
    倒麵醬翻炒
  • 步驟 5/8
    倒醬油翻炒
  • 步驟 6/8
    倒芹菜翻炒
  • 步驟 7/8
    放鹽翻炒3分鐘
  • 步驟 8/8
    最後放味精翻炒均勻出鍋
小貼士

芹菜最好別炒火大容易損失營養成分。

釋出於 2019-08-27
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