金針菇含有人體必須氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,今天做這個菜,青椒放的有點多了,挺辣的,孩子把金針菇和肉都挑著吃了,剩的青椒只好我吃了
金針菇和青椒都是很好成熟的菜,不用炒時間太長