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番茄金針菇
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樂靖陽鍋

金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,金針菇是高鉀低鈉食品。具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。用金針菇搭配西紅柿酸酸甜甜的,很是下飯呢。

時間:10分鐘內
食材
金針菇 250g
西紅柿 2個
雞蛋 3個
適量
適量
適量
適量
香菜 適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    金針菇去蒂。
  • 步驟 2/10
    洗淨切段。
  • 步驟 3/10
    西紅柿切片。
  • 步驟 4/10
    雞蛋打散炒熟。
  • 步驟 5/10
    鍋中加油爆蔥花。
  • 步驟 6/10
    倒入金針菇翻炒。
  • 步驟 7/10
    加入西紅柿、糖、鹽翻炒至出水·。
  • 步驟 8/10
    加炒好的雞蛋翻炒均勻。
  • 步驟 9/10
    加香菜、味精出鍋。
  • 步驟 10/10
    成品
小貼士

先炒金針菇,再加西紅柿,西紅柿容易出水。

釋出於 2019-08-28
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