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涼拌西芹金針菇
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西芹是屬於減肥蔬菜,纖維含量高,能幫助腸蠕動,養顏排毒。金針菇屬於菌菇類,很適合涼拌,清淡爽口,味道不錯。
時間:10-30分鐘
食材
西芹
200g
枸杞子
50g
金針菇
100g
麻油
適量
醬油
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
西芹和金針菇
步驟 2/6
水燒開,放入金針菇水裡焯一下
步驟 3/6
水燒開,放入西芹煮熟
步驟 4/6
三種食材放在一起涼拌
步驟 5/6
放點醬油,麻油,蠔油,攪拌均勻
步驟 6/6
涼拌西芹金針菇做好了
小貼士
金針菇屬於菌菇類,一定要水裡面焯一下解毒
釋出於 2019-08-28
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