魚骨湯
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善良strip
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對於一個能精打細算的家庭主婦來說，肯定不能浪費家裡可利用的資源的，做了魚丸後的魚骨，又可以做個鮮美的靚湯了，而且魚骨的營養相的豐富，魚骨裡含有豐富的鈣質和微量元素，經常吃可以防止骨質疏鬆，這對於處於生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人來講，都非常有益處。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/8
準備好魚骨，薑片 -
步驟 2/8
先用油把魚骨和薑片煎一下
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步驟 3/8
放入煲內，加入適量水
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步驟 4/8
洗好豆腐，蔥，香菜
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步驟 5/8
水開後放後豆腐
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步驟 6/8
加幾個炸魚丸
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步驟 7/8
大火煮一分鐘就可以了，加鹽和雞粉調味，撒蔥和香菜
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步驟 8/8
營養又美味哦~
小貼士
豆腐等快起鍋一分鐘時放就可以了，這樣煮出來比較嫩滑
釋出於 2022-06-25
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