Name: 臘肉豆腐炒土豆
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 蘇菜
Ingredients: 臘肉 200g; 豆腐 250g; 土豆 300g; 油 適量; 鹽 適量; 生抽 適量; 味精 適量; 辣椒 適量

臘肉豆腐炒土豆

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皓月storm

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吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，”，常吃身段會變得苗條起來。

時間:10-30分鐘

食材

臘肉 200g

豆腐 250g

土豆 300g

油適量

鹽適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/13

食材；臘肉，土豆，豆腐，辣椒。
步驟 2/13

辣椒切絲，土豆切片，臘肉切片，豆腐切片。
步驟 3/13

將豆腐先放進鍋里加鹽炒勻，
步驟 4/13

炒入味待用。
步驟 5/13

另放油，下入土豆片加鹽炒勻。
步驟 6/13

炒入味。
步驟 7/13

放進臘肉，
步驟 8/13

炒勻，
步驟 9/13

倒進炒好的豆腐。
步驟 10/13

再調點生抽，
步驟 11/13

炒入味。
步驟 12/13

放進辣椒絲炒片刻。
步驟 13/13

最後調點味精炒勻出鍋。

小貼士

先炒豆腐，將豆腐片炒入味出鍋待用。

釋出於 2020-02-25

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