春色滿園 - 春色滿園的做法,春色滿園怎麼做好吃,春色滿園的家常做法 - 京細菜譜

春色滿園

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煙鎖輕塵牆西_

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這是一道家常菜，裡面有8種食材，可謂營養全面。曾經看到養生節目裡提到，一個人一天要吃30多種食物，才能滿足人體所需的營養。

時間:30分鐘-1小時

食材

黑木耳 10g

西蘭花 30g

百合 30g

紅蘿蔔 30g

芹菜 30g

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/13

黑木耳泡開
步驟 2/13

荷蘭豆洗淨
步驟 3/13

西蘭花洗淨切好
步驟 4/13

西蘭花汆水
步驟 5/13

百合洗淨備用
步驟 6/13

西芹洗淨切好
步驟 7/13

紅蘿蔔切片
步驟 8/13

黑木耳和荷蘭豆炒熟裝碟
步驟 9/13

炒鍋放油，放芹菜炒
步驟 10/13

放紅蘿蔔炒
步驟 11/13

炒熟倒入西蘭花、荷蘭豆和木耳炒
步驟 12/13

放百合炒，放鹽炒勻裝起
步驟 13/13

鍋內放少許油，放腰果炒一下，把12炒好的倒入一起翻炒均裝碟

小貼士

這菜比較麻煩，一樣樣的炒，為的是炒出來顏色保持原來的顏色。

釋出於 2020-03-04