東北地三鮮
6.3萬 熱度
775 收藏
intermediate素雅
關注
今天做的是一道東北菜，採用土豆，茄子，青椒烹飪而成。茄子的紫皮含有豐富的維生素e和p，能防止血管出血和降低膽固醇。土豆是理想的減肥蔬菜。辣椒有豐富的維生素。三個搭配就是地道的東北家常菜了。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/8
原材料展示下 -
步驟 2/8
茄子放在鹽水裡浸泡
-
步驟 3/8
茄子沾上生粉，油鍋裡面煎制
-
步驟 4/8
放入土豆片同炒
-
步驟 5/8
再起油鍋，炒辣椒
-
步驟 6/8
三種食材混合在一起
-
步驟 7/8
放點水煮熟
-
步驟 8/8
地三鮮做好了
小貼士
茄子一定要多放點油才好吃
釋出於 2019-09-26
相關菜譜
-
東北地三鮮愛賣萌penalty1.1萬 熱度 126 收藏
-
正宗東北地三鮮淋溼的記憶憶薇8.3萬 熱度 168 收藏
-
東北地三鮮（過油不油版）癰偕湃實蛔9.9萬 熱度 161 收藏
-
東北地三鮮夢如南筏痴珍8.5萬 熱度 193 收藏
-
東北地三鮮pedal秀美9萬 熱度 197 收藏
-
東北地三鮮四葉草8.3萬 熱度 774 收藏
-
東北地三鮮愉快shovel7.6萬 熱度 47 收藏
-
東北地三鮮體貼conqueror8.1萬 熱度 45 收藏
-
【快手、下飯】非油炸東北地三鮮Keeey丶8.3萬 熱度 5 收藏
-
東北地三鮮澈忻粕韶俗7.6萬 熱度 53 收藏
-
東北地三鮮橙迪頓拼鑰6.8萬 熱度 31 收藏
-
東北地三鮮秦桑低綠枝昆雄7.3萬 熱度 31 收藏
-
東北地三鮮pest老發呆6.8萬 熱度 30 收藏
-
東北地三鮮老師的初號機8.2萬 熱度 44 收藏
-
東北地三鮮明亮prescription4.8萬 熱度 6 收藏
-
東北地三樣綿綿柳峸陽8.1萬 熱度 715 收藏
-
地三鮮思夢癬8908 熱度 197 收藏
-
地三鮮fringe大力水手2.8萬 熱度 119 收藏
-
地三鮮在淖釩炊腥2.5萬 熱度 153 收藏
-
地三鮮Islandland3.6萬 熱度 75 收藏
