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蘿蔔疙瘩湯
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矯孛蚊緞嫡

青蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。

時間:30分鐘-1小時
食材
蘿蔔 250g
麵粉 50g
水 適量
鹽 適量
蔥花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    蘿蔔切絲
  • 步驟 2/6
    水開匯入蘿蔔絲
  • 步驟 3/6
    麵粉加水攪成疙瘩
  • 步驟 4/6
    到入鍋中煮十分鐘
  • 步驟 5/6
    加點用鹽醃好的蔥花
  • 步驟 6/6
    做好了
小貼士

麵粉攪疙瘩時要隨加水隨攪拌呀

釋出於 2019-09-26
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