骨頭雙豆祛溼湯
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扁豆被稱為“豆中之王”，是我國人民愛食的蔬菜之一。中醫理論認為扁豆性味甘、平、微溼，入脾、胃經二經，效用健脾和中、消暑化溼，主治脾胃虛弱、洩瀉、嘔吐等症。其中人們喜歡用扁豆煲湯健脾化溼，祛除體內溼氣。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/5
排骨頭用開水洗去血水 -
步驟 2/5
扁豆、眉豆一起清洗乾淨
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步驟 3/5
全部材料一起放煲裡，再加入1片生薑。注入適量清水，大火煲開後，改中火煲1小時
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步驟 4/5
出鍋咯
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步驟 5/5
把湯渣隔開，就剩湯給寶寶喝
小貼士
兩種豆類洗乾淨後浸泡1小時，邊同浸泡的水一起煲湯，效果更好哦！
釋出於 2023-07-09
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