天氣悶熱，總愛出汗，是陰虛的表現，一定要多喝它，解毒又祛溼！

雖已立秋，可秋老虎肆虐，每天都異常悶熱，總是流汗，身上黏黏的，人也慵懶沒精神。有人特別怕熱，比一般人更愛流汗，中醫認為這是陰虛的表現，應該常喝解毒祛溼湯，可以滋陰補虛，祛溼。

薏米不僅具有滋補作用，還有降壓、利尿、解熱，而且還是一種抗癌劑，特別是對胃癌及子宮頸癌。紅豆（赤小豆）有補血、健脾去溼的功效。綠豆有抗菌作用，特別是葡萄球菌，還能降血脂、抗腫瘤。這三種食材結合煮湯，特別適合溼熱的夏季，滋補而不粘膩。趕快試試吧！