春季祛溼湯 - 春季祛溼湯的做法,春季祛溼湯怎麼做好吃,春季祛溼湯的家常做法 - 京細菜譜

春季祛溼湯

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就一隻小豬

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春季容易惹溼。最近我又口腔潰瘍了，好辛苦呢。婆婆說給我煲祛溼湯。木棉花，扁豆，雲苓土茯苓都有很好的祛溼功效哦！現在給大家介紹這個湯的做法吧！

時間:1-2小時

食材

豬骨 500g

雞腳 200g

鹽適量

雲苓適量

土茯苓適量

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烹飪步驟

步驟 1/8

準備湯料：土茯苓、木棉花、無花果、百合。
步驟 2/8

扁豆和雲苓浸泡。
步驟 3/8

將煲湯的所有肉肉出水。
步驟 4/8

用冷水浸泡。
步驟 5/8

撈起備用。
步驟 6/8

將姜和湯料放進煲裡煲。
步驟 7/8

水開後加入肉肉，煲1.5小時左右。
步驟 8/8

加入食鹽調味，完成！

小貼士

肉肉要飛水的，不然很寒，而且多油。最後加入食鹽前，先將湯麵的油撈起，這樣喝起來不肥膩。

釋出於 2022-10-12