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木棉花扁豆袪溼湯
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黎呇別捏我臉豬_

廣東春季溼氣重，人就容易生病，多喝祛溼湯是最好的緩解方法。木棉花健脾養胃，清熱利溼，涼血止血，加入扁豆後這個湯祛溼作用特別好。

食材
豬脊骨 適量
木棉花 適量
白扁豆 適量
紅棗 適量
土茯苓 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備湯料。
  • 步驟 2/4
    豬脊骨斬件，開水燙焯，過冷河。
  • 步驟 3/4
    扁豆洗淨，放鍋裡翻炒至兩面金黃色。這樣可以去除豆腥味。
  • 步驟 4/4
    洗乾淨木棉花、土茯苓，紅棗去核。所有材料放進鍋裡，大火燒開，中小火煲2個小時，調味即可。
釋出於 2018-07-08
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