黑木耳炒扁豆 - 黑木耳炒扁豆的做法,黑木耳炒扁豆怎麼做好吃,黑木耳炒扁豆的家常做法 - 京細菜譜

黑木耳炒扁豆

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沒有腹肌program

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今天做的這道菜是黑木耳炒扁豆，鮮香可口，味道鮮美的家常菜，老少皆宜。而且老年人特別是有便秘習慣的老年人，堅持食用黑木耳，常食木耳粥，對預防多種老年疾病、抗癌、防癌，延緩衰老都有良好的效果。

時間:10分鐘內

食材

黑木耳 10朵

扁豆 100g

油適量

鹽適量

蔥段適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

木耳提前泡發，洗淨
步驟 2/10

扁豆去筋
步驟 3/10

切塊
步驟 4/10

坐鍋，放油，爆香蔥段、花椒
步驟 5/10

倒入扁豆
步驟 6/10

翻炒至熟
步驟 7/10

放黑木耳
步驟 8/10

翻炒一會兒
步驟 9/10

放鹽、醋、醬油，翻勻出鍋
步驟 10/10

裝盤

小貼士

黑木耳可以提前泡透，隨吃隨用。

扁豆一定要炒熟。

釋出於 2022-06-09