jxcaipu logo
培根黑木耳炒土豆
1.9萬 熱度 92 收藏
大豬肘子不服輸

想減肥，吃土豆就不必擔心脂肪過剩，因為它只含有0.1%的脂肪；是所有充飢食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的“心腹之患”。喜歡土豆的同學們可以試試哦！黑木耳：排毒又營養最適合吃這道菜了！

時間:10-30分鐘
食材
培根 2片
土豆 140g
黑木耳 3朵
油 適量
鹽 適量
蔥頭 適量
生抽 適量
味精 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    食材：培根、土豆（已清洗去皮）、黑木耳（已泡發清洗）、蔥頭（已清洗）
  • 步驟 2/12
    將培根放在案板上切開，待用。
  • 步驟 3/12
    將土豆放在案板上切成片，待用。
  • 步驟 4/12
    將蔥頭放在案板上切開，待用。
  • 步驟 5/12
    將切好的土豆和清洗好的黑木耳下入清水鍋中焯開至熟，撈出。
  • 步驟 6/12
    燒鍋倒油燒熱，下入切好的蔥頭熗鍋。
  • 步驟 7/12
    接著，下入切好的培根翻炒翻炒。
  • 步驟 8/12
    然後，合入焯好的土豆和黑木耳翻炒一下。
  • 步驟 9/12
    最後，加適量的生抽。
  • 步驟 10/12
    加適量的鹽。
  • 步驟 11/12
    加適量的味精。
  • 步驟 12/12
    調味炒勻，即可。
小貼士

家常菜，隨意做。

釋出於 2023-04-06
171
相關菜譜
寫評論