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木棉花豬骨去溼湯
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愉快shovel

廣東春季很潮溼，人會覺得特別的困。所以這個時候要多喝一些祛溼的湯水。木棉花意米赤小豆豬骨湯是一款做法很簡單的去溼湯哦！

食材
豬骨2斤 適量
木棉花6-8朵 適量
意米 適量 適量
赤小豆 適量 適量
姜2片 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    意米、赤小豆、木棉花洗乾淨，用清水浸泡半小時。
  • 步驟 2/3
    豬骨先飛水，再將所有材料放入盛了乾淨水的煲中，大火煲開，再轉小火煲1.5小時。
  • 步驟 3/3
    按自己的口味加鹽就可以喝啦！
小貼士

木棉花有清熱、祛溼的功效，加入健脾利水的薏米與赤小豆同煲，於春天潮溼氣候飲用，最是應時了，清熱、解毒、祛溼、健脾哦！

釋出於 2018-07-30
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