中醫認為,赤小豆其性甘酸而平,有利水除溼、和血排膿、消腫解毒之功效。赤小豆除用於臨床治療外,還是藥膳中的常用原料。此時正是中醫所說的“夏主心”之時,而多食紅色食物則可以養心。赤小豆作為紅色食物,正是夏季食用的佳品。陳皮,具有理氣降逆、調中開胃、燥溼化痰之功。主治脾胃氣滯溼阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多。
先把豆子洗乾淨,然後用清水浸泡一晚,這樣煲的時候就更快更容易綿軟~
另外冷藏過的陳皮小豆糖水風味更好哦~