赤小豆薏米袪溼飲
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赤小豆薏米袪溼飲的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用，是祛溼健脾的佳品。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好所需的材料 -
步驟 2/7
赤小豆和薏米先用清水浸泡2小時直到泡軟了
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步驟 3/7
把泡好的赤小豆薏米放入料理機
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步驟 4/7
加入清水
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步驟 5/7
按下按鍵開始研磨
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步驟 6/7
10分鐘後就磨好了，再放入冰糖燜10分鐘
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步驟 7/7
美味又袪溼的赤小豆薏米飲就做好了
小貼士
這款飲品千萬不能加入大米，大米長在水裡，含有溼氣，溼性粘稠，赤小豆和薏米都是袪溼的，本身不含溼，一旦加入大米就等於加進了溼氣，赤小豆和薏就白費了，功效全無。
釋出於 2020-03-13
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