古話說，千寒易除，一溼難去，最近感覺哪哪都不舒服，特別是感覺經常乏力，頭髮也愛出油，貓媽就知道，一定是身體內部太溼熱了，其實袪除體內的溼氣，只需兩個法寶，薏米與紅豆，兩種食材煮在一起，水可當茶飲，豆可當小食，熬的時候，水放多些，這些湯都夠我們喝半天的了，並且這兩種食材都是袪溼的，本身不含溼，所以它們再怎麼熬，都不稠，湯都是很清的，既可當茶飲，又可起到保健的作用哦。